今天介绍的这6个因素都是对大脑不好的行为，各位同学一定要在生活中注意。

第一：外伤，头部外伤可以导致帕金森病，以及硬膜下或者硬膜外的出血及积液，压迫脑组织，造成相应神经功能缺损。
第二：三高，常年高血压高血糖高血脂的朋友，更容易发生脑梗，脑出血。
第三：抑郁或焦虑的情绪，常年的压抑不适，会导致我们社交障碍，脑功能减退
第四：抽烟和酗酒，这个危害大家耳熟能详，不光是有癌症风险，脑血管病风险也是很大的。
第五：肥胖不运动。肥胖和不运动都是独立的脑血管病危险因素。
第六：吃含铝食物过多。不良饮食习惯有伤大脑，含铝过多或者明矾加工的食品，我们要少吃，比如粉条，油条，这些都有导致老年痴呆的风险。