学生如何科学用眼？吃哪些食物对眼睛有好处？

9月1日又到了开学季，很多家长都在关心如何科学用眼。在平常生活中吃哪些食物对眼睛有好处。中医说猪肝、胡萝卜对眼睛有好处，到底是真的吗？其实，随着生活水平的提高，绝大多数人都不会因为缺乏各方面的营养素造成眼睛不适。要尽量丰富自己的食谱，任何东西都要尝试吃一些，还…