儿童牙齿保护注意七个事项，宝爸宝妈一定要提前注意。好的牙齿是孩子快乐成长的关键。

1.认真清理牙齿

有效的刷牙是预防蛀牙的最有效手段，清洁的口腔，让细菌无处可逃，蛀牙自然也没有办法发生。

每天早晚刷牙，每个牙齿都要刷到位，每次刷牙不得少于3分钟，饭后用温水漱口，牙线清理牙缝。而且，两到三个月更换一次牙刷，建议使用含氟牙膏。

2.涂氟

涂氟对蛀牙的预防非常有效。通常长出第一颗完整的牙齿就可以涂氟，对于涂氟到几岁就可以停止，并没有固定的答案。一般来说，只要医生评估孩子龋齿发生风险低，就可以停止涂氟。

3.纠正不良习惯

舔舐松动牙齿、咬笔头、啃手指、偏侧咀嚼等习惯都可能会影响恒牙的萌出及整齐度。因此，需注意观察孩子的动作，发现不良习惯，及时纠正。

4.换牙期多使用牙齿

多使用牙齿？大家可能会非常疑惑，我们每天吃东西不就是在使用牙齿吗？讲真，现在的孩子还真是很少“使用”牙齿，基本没有用牙齿啃、咬过。换牙期应该让孩子多使用牙齿，多啃整水果，而不是吃削成块的水果，或者喝榨成汁的水果汁；多嚼有利于颌面部发育的食物。

5.呵护“第一磨牙”

大家可能想不到，人长出的第一颗恒牙并不是我们看到的替换乳牙的那个前门牙，而是“第一磨牙”，也就是“六龄齿”。这个牙齿是我们人体中服役时间最长的牙齿，可以从6岁用到“离开”。“六龄齿”担负最重要的咀嚼工作，它面积较大，表面窝沟较多，容易滞留食物残渣，而且位置靠后不易清理，发生龋齿的风险非常高。因此，日常我们要用心呵护它，进行窝沟封闭，刷牙时也要着重清理。

6.加强营养、培养良好饮食习惯

日常饮食中注意钙、磷、纤维素的摄入量，促进牙齿生长发育。平衡饮食结构，营养均衡，少吃糖果和甜食，尤其是换牙期，要不吃或少吃甜食。

7.定期口腔检查

保护牙齿不是小事，建议3-6个月进行1次口腔检查，及早发现牙齿问题，及早干预治疗。